Programa de Inclusão Digital fortalece controle social com capacitação de conselheiros e concessão de equipamentos
O Ministério da Saúde, por meio da Secretaria de Gestão Estratégica e Participativa (SGEP), dá seguimento à Política Nacional de Gestão Estratégica e Participativa do SUS (ParticipaSUS), com a entrega de 75 televisores LCD de 32" e 46 computadores a entidades integrantes do Programa de Inclusão Digital (PID) no Ceará. A ação é desenvolvida em parceria com o Conselho Nacional de Saúde.
Em cerimônia que acontece hoje, 20.05, às 9h30, no auditório da Escola de Saúde Pública do Ceará (ESP-CE), recebem os aparelhos: Conselho Estadual de Saúde, Núcleo do Ministério da Saúde no Ceará, Conselhos Municipais de Saúde de 73 municípios, Conselho de Saúde Indígena do Estado, Secretarias Municipais de Saúde, Conselho de Secretarias Municipais de Saúde e a ESP-CE. Os equipamentos serão entregues pelo secretário de Gestão Estratégica e Participativa do Ministério da Saúde, Odorico Monteiro.
Para 2011 a SGEP tem como meta disponibilizar webcam a todos os Conselhos de Saúde, aparelhos de fax para as regiões Norte e Nordeste e TVs para os 4.118 Conselhos do país não contemplados na primeira etapa.
A ação dá materialidade ao componente ‘Equipamentos’ do PID, que tem outros dois pilares: Formação de Conselheiros e Conectividade. O objetivo é viabilizar estratégias de comunicação e informação com vistas ao fortalecimento do controle social do SUS e à formação de uma rede de intercâmbio entre os Conselhos de Saúde.
Em etapas anteriores, foram destinados ao Ceará 184 computadores e 179 impressoras para conselhos municipais e estadual de Saúde. Os conselhos municipais também receberam 45 televisores, observando as contrapartidas das gestões nas duas esferas de governo.
Distribuição
Entre 2007 e 2010, a SGEP adquiriu e disponibilizou 16.683 equipamentos - entre computadores, impressoras e estabilizadores - para 5.564 conselhos municipais de saúde, além dos 26 conselhos estaduais de saúde e conselho do Distrito Federal. Em 2010, foram entregues 1.500 kits Canal Saúde (TV 32", antena parabólica e decodificador) a todos os conselhos que atenderam os critérios estabelecidos pelo Comitê Nacional do PID.
Os equipamentos são destinados a uso exclusivo dos conselhos de saúde e disponibilizados a partir de alguns critérios, como: existência de espaço físico para funcionamento do conselho, ata assinada pelos conselheiros confirmando instalação no espaço a que foi destinado, validação pelo GT de Acompanhamento do PID do estado e Pesquisa de Avaliação.
Mais sobre o PID
O Programa de Inclusão Digital dos Conselhos de Saúde resgata uma demanda histórica das Conferências Nacionais de Saúde - especialmente as 10ª, 11ª e 12ª conferências - sobre a importância da Comunicação e Informação em Saúde para o controle social. “O objetivo é contribuir para que os conselheiros de saúde se apropriem de informações e adquiram habilidades para comunicação digital”, destaca o secretário de Gestão Estratégica e Participativa do Ministério da Saúde, Odorico Monteiro.
No componente ‘Conectividade’, a SGEP está desenvolvendo um trabalho articulado com o Ministério das Comunicações, governos estaduais e municipais, a fim de construir estratégias que assegurem acesso em banda larga a todos os conselhos de saúde.
No tocante à ‘Formação de Conselheiros’, a SGEP, em parceria com o CNS, firmou convênio com a Fundação Osvaldo Cruz (Fiocruz) para a realização de cursos de Comunicação e Informação aos conselheiros estaduais e municipais de saúde. Também está sendo articulado com o Datasus [Departamento de Informática do Sistema Único de Saúde], por meio de unidades regionais, a oferta de Curso Básico de Informática e Acesso à Internet para conselheiros de saúde.
sábado, 21 de maio de 2011
segunda-feira, 16 de maio de 2011
Superintendente da ESP participa do lançamento e analisa a revista britânica The Lancet
A Organização Panamericana de Saúde promoveu, nos dias 9 e 10 de maio, em Brasília, o lançamento de um número temático sobre a saúde no Brasil da prestigiosa revista britânica “The Lancet”. A edição reuniu importantes pesquisadores brasileiros para uma análise sistemática do SUS e concluiu: o Sistema de Saúde Brasileiro inovou internacionalmente ao garantir acesso universal à saúde, mas o Brasil continua sendo um dos países mais desiguais do mundo.
A superintendente da Escola de Saúde Pública do Ceará, Ivana Barreto, que participou do lançamento, concluiu que “a edição tem grande significado no momento em que o Sistema Único de Saúde completa 22 anos de existência e caminhamos para a 14a Conferência Nacional de Saúde. Resta aos defensores da saúde pública utilizar-se destas informações para fortalecer a luta pela garantia do financiamento e a sustentabilidade do SUS, que vem garantido à milhões de brasileiros o direito à assistência à saúde”.
A série Lancet reconhece que o Brasil é um dos raros países do mundo de renda média ou baixa com um sistema universalizado de assistência à saúde, financiado por impostos e contribuições sociais. Sobre isso, o Ministro da Saúde, Alexandre Padilha, presente no lançamento, enfatizou no que o Brasil “é o único pais com mais de 100 milhões de habitantes no mundo que se compromete com a universalização da assistência à saúde”.
A publicação afirma também que houve importantes progressos no controle de muitas doenças e causas de morte. O Brasil alcançou importantes ganhos no que se refere às doenças e problemas de saúde que fazem parte dos Objetivos de Desenvolvimento do Milênio, em especial do primeiro (pobreza e subnutrição), quarto (mortalidade de crianças) e sexto (HIV/AIDS, malária e tuberculose) objetivos. No entanto, ainda não alcançamos os objetivos do milênio quanto a mortalidade materna e o aumento das prevalências de obesidade, diabetes e depressão preocupam.
Outro dado positivo apontado pela série é a confirmação de que as desigualdades sociais e regionais estão diminuindo para muitos dos principais indicadores sociais. Este acesso universal à assistência médico-sanitária gera, em contrapartida, um contínuo desafio: o desenvolvimento de políticas direcionadas a eliminar a exclusão social em todos os setores do governo. “O sucesso alcançado em diversas áreas da saúde não deve ser motivo para acomodação. Em última instancia o desafio é político, exigindo o engajamento constante da sociedade brasileira como um todo para garantir o direito universal à saúde”, analisa Ivana Barreto.
O financiamento e a administração de um sistema de saúde complexo e descentralizado, nos quais uma proporção substancial dos serviços é contratada do setor privado, aliados à competição entre o setor público e um forte setor de seguros privados de saúde, inevitavelmente causam conflitos e contradições. “Nesta direção somamos a nossa voz e a nossa força, da Escola de Saúde Pública, ao governo cearense que está construindo a maior rede de saúde pública do Brasil”, conclui a superintendente.
Assessoria de Comunicação da ESP-CE
A superintendente da Escola de Saúde Pública do Ceará, Ivana Barreto, que participou do lançamento, concluiu que “a edição tem grande significado no momento em que o Sistema Único de Saúde completa 22 anos de existência e caminhamos para a 14a Conferência Nacional de Saúde. Resta aos defensores da saúde pública utilizar-se destas informações para fortalecer a luta pela garantia do financiamento e a sustentabilidade do SUS, que vem garantido à milhões de brasileiros o direito à assistência à saúde”.
A série Lancet reconhece que o Brasil é um dos raros países do mundo de renda média ou baixa com um sistema universalizado de assistência à saúde, financiado por impostos e contribuições sociais. Sobre isso, o Ministro da Saúde, Alexandre Padilha, presente no lançamento, enfatizou no que o Brasil “é o único pais com mais de 100 milhões de habitantes no mundo que se compromete com a universalização da assistência à saúde”.
A publicação afirma também que houve importantes progressos no controle de muitas doenças e causas de morte. O Brasil alcançou importantes ganhos no que se refere às doenças e problemas de saúde que fazem parte dos Objetivos de Desenvolvimento do Milênio, em especial do primeiro (pobreza e subnutrição), quarto (mortalidade de crianças) e sexto (HIV/AIDS, malária e tuberculose) objetivos. No entanto, ainda não alcançamos os objetivos do milênio quanto a mortalidade materna e o aumento das prevalências de obesidade, diabetes e depressão preocupam.
Outro dado positivo apontado pela série é a confirmação de que as desigualdades sociais e regionais estão diminuindo para muitos dos principais indicadores sociais. Este acesso universal à assistência médico-sanitária gera, em contrapartida, um contínuo desafio: o desenvolvimento de políticas direcionadas a eliminar a exclusão social em todos os setores do governo. “O sucesso alcançado em diversas áreas da saúde não deve ser motivo para acomodação. Em última instancia o desafio é político, exigindo o engajamento constante da sociedade brasileira como um todo para garantir o direito universal à saúde”, analisa Ivana Barreto.
O financiamento e a administração de um sistema de saúde complexo e descentralizado, nos quais uma proporção substancial dos serviços é contratada do setor privado, aliados à competição entre o setor público e um forte setor de seguros privados de saúde, inevitavelmente causam conflitos e contradições. “Nesta direção somamos a nossa voz e a nossa força, da Escola de Saúde Pública, ao governo cearense que está construindo a maior rede de saúde pública do Brasil”, conclui a superintendente.
Assessoria de Comunicação da ESP-CE
12 de maio - Dia Mundial da Enfermagem
"A Enfermagem é uma arte; e para realizá-la como arte, requer uma devoção tão exclusiva, um preparo tão rigoroso, quanto a obra de qualquer pintor ou escultor; pois o que é tratar da tela morta ou do frio mármore comparado ao tratar do corpo vivo, o templo do espírito de Deus? É uma das artes; poder-se-ia dizer, a mais bela das artes."
Florence Nightingale
O enfermeiro é o alicerce no processo do cuidado à vida. É o responsável direto por acompanhar cada caso de dor, alegria, recuperação e, também, apoiar a família nas fatalidades. Ser enfermeiro é além de tudo, ser ético, humano e dinâmico na busca de um processo interpessoal enfermeiro-paciente, produzindo cidadania e bem estar.
Nesse dia, em que comemoramos o dia Mundial da Enfermagem, além dos nossos cumprimentos pela data a todos que compõem a categoria, incluindo os técnicos e auxiliares de enfermagem, colocamos também, a necessidade da aprovação do Projeto de Lei 2295/2000, que propõe a redução da jornada de trabalho da categoria para 30 horas semanais. Além disso, chamamos atenção também, para aprovação do Projeto de Lei do Piso Salarial dos Profissionais de Enfermagem.
Horas adequadas de trabalho, piso salarial e qualificação profissional são direitos básicos de qualquer profissional. É uma questão de respeito, de cidadania, de valorização para pessoas que dedicam a maior parte de sua vida a arte de cuidar.
Aos anjos da vida, como assim são chamados os enfermeiros, enfermeiras, técnicos e auxiliares, fica o nosso abraço e cumprimento pelo exercício, pautado com dedicação e amor, pelo Dia Mundial da Enfermagem. Além, do nosso constante compromisso em levantar as bandeiras de lutas para dar à categoria a visibilidade e a dignidade merecida por cada um desses profissionais.
Feliz Dia Mundial da Enfermagem!
TEXTO ESCRITO PELA DEPUTADA MIRIAM SOBREIRA.
Florence Nightingale
O enfermeiro é o alicerce no processo do cuidado à vida. É o responsável direto por acompanhar cada caso de dor, alegria, recuperação e, também, apoiar a família nas fatalidades. Ser enfermeiro é além de tudo, ser ético, humano e dinâmico na busca de um processo interpessoal enfermeiro-paciente, produzindo cidadania e bem estar.
Nesse dia, em que comemoramos o dia Mundial da Enfermagem, além dos nossos cumprimentos pela data a todos que compõem a categoria, incluindo os técnicos e auxiliares de enfermagem, colocamos também, a necessidade da aprovação do Projeto de Lei 2295/2000, que propõe a redução da jornada de trabalho da categoria para 30 horas semanais. Além disso, chamamos atenção também, para aprovação do Projeto de Lei do Piso Salarial dos Profissionais de Enfermagem.
Horas adequadas de trabalho, piso salarial e qualificação profissional são direitos básicos de qualquer profissional. É uma questão de respeito, de cidadania, de valorização para pessoas que dedicam a maior parte de sua vida a arte de cuidar.
Aos anjos da vida, como assim são chamados os enfermeiros, enfermeiras, técnicos e auxiliares, fica o nosso abraço e cumprimento pelo exercício, pautado com dedicação e amor, pelo Dia Mundial da Enfermagem. Além, do nosso constante compromisso em levantar as bandeiras de lutas para dar à categoria a visibilidade e a dignidade merecida por cada um desses profissionais.
Feliz Dia Mundial da Enfermagem!
TEXTO ESCRITO PELA DEPUTADA MIRIAM SOBREIRA.
ESCOLAS PUBLICAS PARA TODOS
Uma ideia muito boa do Senador Cristovam Buarque.
Ele apresentou um projeto de lei propondo que todo político eleito (vereador, prefeito, Deputado, etc.) seja obrigado a colocar os filhos na escola pública.
As conseqüências seriam as melhores possíveis.
Quando os políticos se virem obrigados a colocar seus filhos na escola pública, a qualidade do ensino no país irá melhorar. E todos sabem das implicações decorrentes do ensino público que temos no Brasil.
SE VOCÊ CONCORDA COM A IDEIA DO SENADOR, DIVULGUE ESSA MENSAGEM.
Ela pode, realmente, mudar a realidade do nosso país.
O projeto PASSARÁ, SE HOUVER A PRESSÃO DA OPINIÃO PÚBLICA.
http://www.senado.gov.br/sf/atividade/Materia/detalhes.asp?p_cod_mate=82166
PROJETO DE LEI DO SENADO Nº 480, DE 2007
Determina a obrigatoriedade de os agentes públicos eleitos matricularem seus filhos e demais dependentes em escolas públicas até 2014.
PARABÉNS PARA O SENADOR CRISTOVAM BUARQUE.
BOA SORTE JUNTO A SEUS PARES.
IDEIA SENSACIONAL!PROJETO DE LEI DO SENADO Nº, DE 2007
PLS - PROJETO DE LEI DO SENADO, Nº 480 de 2007
Determina a obrigatoriedade de os agentes públicos eleitos matricularem seus filhos e demais dependentes em escolas públicas até 2014.
O CONGRESSO NACIONAL decreta:Art. 1º
Os agentes públicos eleitos para os Poderes Executivo e Legislativo federais, estaduais, municipais e do Distrito Federal são obrigados a matricular seus filhos e demais dependentes em escolas públicas de educação básica.
Art. 2º
Esta Lei deverá estar em vigor em todo o Brasil até, no máximo, 1º de janeiro de 2014.
Parágrafo Único. As Câmaras de Vereadores e Assembléias Legislativas Estaduais poderão antecipar este prazo para suas unidades respectivas.
JUSTIFICAÇÃO
No Brasil, os filhos dos dirigentes políticos estudam a educação básica em escolas privadas. Isto mostra, em primeiro lugar, a má qualidade da escola pública brasileira, e, em segundo lugar, o descaso dos dirigentes para com o ensino público.
Talvez não haja maior prova do desapreço para com a educação das crianças do povo, do que ter os filhos dos dirigentes brasileiros, salvo raras exceções, estudando em escolas privadas. Esta é uma forma de corrupção discreta da elite dirigente que, ao invés de resolver os problemas nacionais, busca proteger-se contra as tragédias do povo, criando privilégios.
Além de deixarem as escolas públicas abandonadas, ao se ampararem nas escolas privadas, as autoridades brasileiras criaram a possibilidade de se beneficiarem de descontos no Imposto de Renda para financiar os custos da educação privada de seus filhos.
Pode-se estimar que os 64.810 ocupantes de cargos eleitorais –vereadores, prefeitos e vice-prefeitos, deputados estaduais, federais, senadores e seus suplentes, governadores e vice-governadores, Presidente e Vice-Presidente da República – deduzam um valor total de mais de 150 milhões de reais nas suas respectivas declarações de imposto de renda, com o fim de financiar a escola privada de seus filhos alcançando a dedução de R$ 2.373,84 inclusive no exterior. Considerando apenas um dependente por ocupante de cargo eleitoras.
O presente Projeto de Lei permitirá que se alcance, entre outros, os seguintes objetivos:
a) ético: comprometerá o representante do povo com a escola que atende ao povo;
b) político: certamente provocará um maior interesse das autoridades para com a educação pública com a conseqüente melhoria da qualidade dessas escolas.
c) financeiro: evitará a “evasão legal” de mais de 12 milhões de reais por mês, o que aumentaria a disponibilidade de recursos fiscais à disposição do setor público, inclusive para a educação;
d) estratégica: os governantes sentirão diretamente a urgência de, em sete anos, desenvolver a qualidade da educação pública no Brasil.
Se esta proposta tivesse sido adotada no momento da Proclamação da República, como um gesto republicano, a realidade social brasileira seria hoje completamente diferente. Entretanto, a tradição de 118 anos de uma República que separa as massas e a elite, uma sem direitos e a outra com privilégios, não permite a implementação imediata desta decisão.
Ficou escolhido por isto o ano de 2014, quando a República estará completando 125 anos de sua proclamação. É um prazo muito longo desde 1889, mas suficiente para que as escolas públicas brasileiras tenham a qualidade que a elite dirigente exige para a escola de seus filhos.
Seria injustificado, depois de tanto tempo, que o Brasil ainda tivesse duas educações – uma para os filhos de seus dirigentes e outra para os filhos do povo –, como nos mais antigos sistemas monárquicos, onde a educação era reservada para os nobres.
Diante do exposto, solicitamos o apoio dos ilustres colegas para a aprovação deste projeto.
Sala das Sessões,
Senador CRISTOVAM BUARQUE
Ele apresentou um projeto de lei propondo que todo político eleito (vereador, prefeito, Deputado, etc.) seja obrigado a colocar os filhos na escola pública.
As conseqüências seriam as melhores possíveis.
Quando os políticos se virem obrigados a colocar seus filhos na escola pública, a qualidade do ensino no país irá melhorar. E todos sabem das implicações decorrentes do ensino público que temos no Brasil.
SE VOCÊ CONCORDA COM A IDEIA DO SENADOR, DIVULGUE ESSA MENSAGEM.
Ela pode, realmente, mudar a realidade do nosso país.
O projeto PASSARÁ, SE HOUVER A PRESSÃO DA OPINIÃO PÚBLICA.
http://www.senado.gov.br/sf/atividade/Materia/detalhes.asp?p_cod_mate=82166
PROJETO DE LEI DO SENADO Nº 480, DE 2007
Determina a obrigatoriedade de os agentes públicos eleitos matricularem seus filhos e demais dependentes em escolas públicas até 2014.
PARABÉNS PARA O SENADOR CRISTOVAM BUARQUE.
BOA SORTE JUNTO A SEUS PARES.
IDEIA SENSACIONAL!PROJETO DE LEI DO SENADO Nº, DE 2007
PLS - PROJETO DE LEI DO SENADO, Nº 480 de 2007
Determina a obrigatoriedade de os agentes públicos eleitos matricularem seus filhos e demais dependentes em escolas públicas até 2014.
O CONGRESSO NACIONAL decreta:Art. 1º
Os agentes públicos eleitos para os Poderes Executivo e Legislativo federais, estaduais, municipais e do Distrito Federal são obrigados a matricular seus filhos e demais dependentes em escolas públicas de educação básica.
Art. 2º
Esta Lei deverá estar em vigor em todo o Brasil até, no máximo, 1º de janeiro de 2014.
Parágrafo Único. As Câmaras de Vereadores e Assembléias Legislativas Estaduais poderão antecipar este prazo para suas unidades respectivas.
JUSTIFICAÇÃO
No Brasil, os filhos dos dirigentes políticos estudam a educação básica em escolas privadas. Isto mostra, em primeiro lugar, a má qualidade da escola pública brasileira, e, em segundo lugar, o descaso dos dirigentes para com o ensino público.
Talvez não haja maior prova do desapreço para com a educação das crianças do povo, do que ter os filhos dos dirigentes brasileiros, salvo raras exceções, estudando em escolas privadas. Esta é uma forma de corrupção discreta da elite dirigente que, ao invés de resolver os problemas nacionais, busca proteger-se contra as tragédias do povo, criando privilégios.
Além de deixarem as escolas públicas abandonadas, ao se ampararem nas escolas privadas, as autoridades brasileiras criaram a possibilidade de se beneficiarem de descontos no Imposto de Renda para financiar os custos da educação privada de seus filhos.
Pode-se estimar que os 64.810 ocupantes de cargos eleitorais –vereadores, prefeitos e vice-prefeitos, deputados estaduais, federais, senadores e seus suplentes, governadores e vice-governadores, Presidente e Vice-Presidente da República – deduzam um valor total de mais de 150 milhões de reais nas suas respectivas declarações de imposto de renda, com o fim de financiar a escola privada de seus filhos alcançando a dedução de R$ 2.373,84 inclusive no exterior. Considerando apenas um dependente por ocupante de cargo eleitoras.
O presente Projeto de Lei permitirá que se alcance, entre outros, os seguintes objetivos:
a) ético: comprometerá o representante do povo com a escola que atende ao povo;
b) político: certamente provocará um maior interesse das autoridades para com a educação pública com a conseqüente melhoria da qualidade dessas escolas.
c) financeiro: evitará a “evasão legal” de mais de 12 milhões de reais por mês, o que aumentaria a disponibilidade de recursos fiscais à disposição do setor público, inclusive para a educação;
d) estratégica: os governantes sentirão diretamente a urgência de, em sete anos, desenvolver a qualidade da educação pública no Brasil.
Se esta proposta tivesse sido adotada no momento da Proclamação da República, como um gesto republicano, a realidade social brasileira seria hoje completamente diferente. Entretanto, a tradição de 118 anos de uma República que separa as massas e a elite, uma sem direitos e a outra com privilégios, não permite a implementação imediata desta decisão.
Ficou escolhido por isto o ano de 2014, quando a República estará completando 125 anos de sua proclamação. É um prazo muito longo desde 1889, mas suficiente para que as escolas públicas brasileiras tenham a qualidade que a elite dirigente exige para a escola de seus filhos.
Seria injustificado, depois de tanto tempo, que o Brasil ainda tivesse duas educações – uma para os filhos de seus dirigentes e outra para os filhos do povo –, como nos mais antigos sistemas monárquicos, onde a educação era reservada para os nobres.
Diante do exposto, solicitamos o apoio dos ilustres colegas para a aprovação deste projeto.
Sala das Sessões,
Senador CRISTOVAM BUARQUE
quarta-feira, 11 de maio de 2011
sexta-feira, 6 de maio de 2011
PRA VOCÊ, O QUE É A VIDA?
Vida não é manter um placar.
Não é quantos amigos vc tem,
ou o quanto vc é aceito.
Não é sobre se vc tem planos p/ este final
de semana ou se vc está sozinho.
Não é sobre quem vc está namorando,
quem vc já namorou,
ou quantas pessoas vc já teve,
ou se vc nunca teve ninguém.
Não é sobre quem é sua família ou quanto dinheiro ela tem.
Ou que tipo de carro vc dirige.
Ou quando vc foi mandado à escola.
Não é sobre o quanto você é bonito ou feio.
Ou q roupas vc usa,
ou q sapatos vc calça,
ou que tipo de música vc ouve.
Não é sobre se seus cabelos são loiros, vermelhos,
pretos ou castanhos.
Ou se sua pele é muito clara ou muito escura.
Não é sobre que graduação vc tem,
quanto esperto vc é,
quanto esperto os outros pensam q vc é,
ou quanto inteligente os testes dizem q vc é.
Não é sobre q clubes vc freqüenta ou o quanto vc é bom no seu esporte.
Não é sobre representar o seu ser inteiro em um pedaço de papel e ficar
vendo quem irá aceitar o seu "eu" que está escrito.
A vida não é isso !
Mas a vida é sobre quem você ama e quem vc machuca
É sobre quem você faz feliz ou infeliz propositalmente.
É sobre manter ou trair a verdade.
É sobre amizade,
usada como algo sagrado,
ou como uma arma.
É sobre o q vc diz e pensa,
às vezes contundente,
às vezes encorajador.
É sobre iniciar rumores e contribuir para fofocas mesquinhas.
É sobre que julgamentos você já passou e porquê.
E como seus julgamentos foram espalhados ou difundidos.
É sobre quem você tem ignorado com total controle e intenção.
É sobre ciúme, medo, ignorância e vingança.
É sobre carregar internamente o amor e o ódio,
deixando-os crescer e espalhando-os.
Mas, mais do q tudo,
é sobre como usar a sua vida p/ tocar
ou envenenar os corações das outras pessoas,
de uma forma q nunca teria acontecido sozinha.
Só você escolhe a forma com q estes corações
serão afetados e estas escolhas são o significado da vida.
A vida é isso!
Não é quantos amigos vc tem,
ou o quanto vc é aceito.
Não é sobre se vc tem planos p/ este final
de semana ou se vc está sozinho.
Não é sobre quem vc está namorando,
quem vc já namorou,
ou quantas pessoas vc já teve,
ou se vc nunca teve ninguém.
Não é sobre quem é sua família ou quanto dinheiro ela tem.
Ou que tipo de carro vc dirige.
Ou quando vc foi mandado à escola.
Não é sobre o quanto você é bonito ou feio.
Ou q roupas vc usa,
ou q sapatos vc calça,
ou que tipo de música vc ouve.
Não é sobre se seus cabelos são loiros, vermelhos,
pretos ou castanhos.
Ou se sua pele é muito clara ou muito escura.
Não é sobre que graduação vc tem,
quanto esperto vc é,
quanto esperto os outros pensam q vc é,
ou quanto inteligente os testes dizem q vc é.
Não é sobre q clubes vc freqüenta ou o quanto vc é bom no seu esporte.
Não é sobre representar o seu ser inteiro em um pedaço de papel e ficar
vendo quem irá aceitar o seu "eu" que está escrito.
A vida não é isso !
Mas a vida é sobre quem você ama e quem vc machuca
É sobre quem você faz feliz ou infeliz propositalmente.
É sobre manter ou trair a verdade.
É sobre amizade,
usada como algo sagrado,
ou como uma arma.
É sobre o q vc diz e pensa,
às vezes contundente,
às vezes encorajador.
É sobre iniciar rumores e contribuir para fofocas mesquinhas.
É sobre que julgamentos você já passou e porquê.
E como seus julgamentos foram espalhados ou difundidos.
É sobre quem você tem ignorado com total controle e intenção.
É sobre ciúme, medo, ignorância e vingança.
É sobre carregar internamente o amor e o ódio,
deixando-os crescer e espalhando-os.
Mas, mais do q tudo,
é sobre como usar a sua vida p/ tocar
ou envenenar os corações das outras pessoas,
de uma forma q nunca teria acontecido sozinha.
Só você escolhe a forma com q estes corações
serão afetados e estas escolhas são o significado da vida.
A vida é isso!
quinta-feira, 5 de maio de 2011
CIRURGIA DE LIPOASPIRAÇÃO
‘Não há o que temer:
Mulheres com juízo sempre encontraram homens com talento ‘
Herbert Vianna
‘Cirurgia de lipoaspiração?’
Pelo amor de Deus, eu não quero usar nada nem ninguém, nem falar do que não sei, nem procurar culpados, nem acusar ou apontar pessoas, mas ninguém está percebendo que toda essa busca insana pela estética ideal é muito menos lipo-as e muito mais piração?
Uma coisa é saúde outra é obsessão.
O mundo pirou, enlouqueceu.
Hoje, Deus é a auto imagem.
Religião, é dieta. Fé, só na estética.
Ritual é malhação.
Amor é cafona, sinceridade é careta, pudor é ridículo, sentimento é bobagem.
Gordura é pecado mortal. Ruga é contravenção.
Roubar pode, envelhecer, não.
Estria é caso de polícia.
Celulite é falta de educação.
Filho da puta bem sucedido é exemplo de sucesso.
A máxima moderna é uma só: pagando bem, que mal tem?
A sociedade consumidora, a que tem dinheiro, a que produz, não pensa em mais nada além da imagem, imagem, imagem.
Imagem, estética, medidas, beleza.
Nada mais importa. Não importam os sentimentos, não importa a cultura, a sabedoria, o relacionamento, a amizade, a ajuda, nada mais importa.
Não importa o outro, o coletivo. Jovens não têm mais fé, nem idealismo, nem posição política.
Adultos perdem o senso em busca da juventude fabricada.
Ok, eu também quero me sentir bem, quero caber nas roupas, quero ficar legal, quero caminhar, correr, viver muito, ter uma aparência legal mas…
Uma sociedade de adolescentes anoréxicas e bulímicas, de jovens lipoaspirados, turbinados, aos vinte anos não é natural.
Não é, não pode ser. Que as pessoas discutam o assunto.
Que alguém acorde. Que o mundo mude.
Que eu me acalme. Que o amor sobreviva.
‘Cuide bem do seu amor, seja ele quem for’.
Herbert Vianna (Cantor e Compositor)
Mulheres com juízo sempre encontraram homens com talento ‘
Herbert Vianna
‘Cirurgia de lipoaspiração?’
Pelo amor de Deus, eu não quero usar nada nem ninguém, nem falar do que não sei, nem procurar culpados, nem acusar ou apontar pessoas, mas ninguém está percebendo que toda essa busca insana pela estética ideal é muito menos lipo-as e muito mais piração?
Uma coisa é saúde outra é obsessão.
O mundo pirou, enlouqueceu.
Hoje, Deus é a auto imagem.
Religião, é dieta. Fé, só na estética.
Ritual é malhação.
Amor é cafona, sinceridade é careta, pudor é ridículo, sentimento é bobagem.
Gordura é pecado mortal. Ruga é contravenção.
Roubar pode, envelhecer, não.
Estria é caso de polícia.
Celulite é falta de educação.
Filho da puta bem sucedido é exemplo de sucesso.
A máxima moderna é uma só: pagando bem, que mal tem?
A sociedade consumidora, a que tem dinheiro, a que produz, não pensa em mais nada além da imagem, imagem, imagem.
Imagem, estética, medidas, beleza.
Nada mais importa. Não importam os sentimentos, não importa a cultura, a sabedoria, o relacionamento, a amizade, a ajuda, nada mais importa.
Não importa o outro, o coletivo. Jovens não têm mais fé, nem idealismo, nem posição política.
Adultos perdem o senso em busca da juventude fabricada.
Ok, eu também quero me sentir bem, quero caber nas roupas, quero ficar legal, quero caminhar, correr, viver muito, ter uma aparência legal mas…
Uma sociedade de adolescentes anoréxicas e bulímicas, de jovens lipoaspirados, turbinados, aos vinte anos não é natural.
Não é, não pode ser. Que as pessoas discutam o assunto.
Que alguém acorde. Que o mundo mude.
Que eu me acalme. Que o amor sobreviva.
‘Cuide bem do seu amor, seja ele quem for’.
Herbert Vianna (Cantor e Compositor)
quarta-feira, 4 de maio de 2011
MINICURSO DO PROF. EVALDO JUNIOR
ESTÃO ABERTAS AS INSCRIÇÕES PARA O CURSO DE "RESPONSABILIDADES TÉCNICAS NO CONTROLE DE INFECÇÕES HOSPITALARES".
LOCAL: FVS
EVENTO: SEMANA DE ENFERMAGEM DA FVS
DIA: 11/05/2011
VALOR: 1 KG DE ALIMENTO
PERÍODO: MANHA E TARDE.
FACILITADOR: EVALDO JUNIOR
LOCAL: FVS
EVENTO: SEMANA DE ENFERMAGEM DA FVS
DIA: 11/05/2011
VALOR: 1 KG DE ALIMENTO
PERÍODO: MANHA E TARDE.
FACILITADOR: EVALDO JUNIOR
segunda-feira, 2 de maio de 2011
Assunto: Mãe e Pai
3 anos: mãe e pai eu te amo
11 anos: mãe e pai não me enche
16 anos: minha mãe e meu pai são tão chatos
18 anos: eu quero sair de casa
25 anos: mãe e pai vocês tinham razão
30 anos: quero voltar para casa da minha mãe e do meu pai
50 anos: eu não quero perder a minha mãe nem o meu pai
70 anos: eu abriria mão de qualquer coisa para ter minha mãe e meu pai aqui comigo.
CAMPANHA: dê valor a sua mãe e ao seu pai.
Repasse se você admira e ama sua mãe e o seu pai como eu!!!
RESPOSTA DO CHEFE
Um belo dia, um funcionario estava viajando e recebeu um telegrama de seu
gerente, no qual estava escrito: PORRA.
No dia seguinte, o funcionario respondeu o e-mail: FODA-SE.
Retornando ao escritório central, foi imediatamente chamado pelo gerente,
que lhe disse: - Você não tinha o direito
de me responder daquele jeito! O meu telegrama era simplificado e o
significado de PORRA é: 'Por Obséquio Remeter o Relatóio Atrasado'.
O funcionário argumentou: - Sei de tudo isso e foi exatamente dentro desse
espírito que lhe respondi FODA-SE, que
significa: 'Foi Ontem Despachado, Amanhâ Será Entregue'.
Vai ter raciocínio rápido assim lá no inferno, hein?
gerente, no qual estava escrito: PORRA.
No dia seguinte, o funcionario respondeu o e-mail: FODA-SE.
Retornando ao escritório central, foi imediatamente chamado pelo gerente,
que lhe disse: - Você não tinha o direito
de me responder daquele jeito! O meu telegrama era simplificado e o
significado de PORRA é: 'Por Obséquio Remeter o Relatóio Atrasado'.
O funcionário argumentou: - Sei de tudo isso e foi exatamente dentro desse
espírito que lhe respondi FODA-SE, que
significa: 'Foi Ontem Despachado, Amanhâ Será Entregue'.
Vai ter raciocínio rápido assim lá no inferno, hein?
domingo, 24 de abril de 2011
Acorde para Vencer
Acorde para Vencer
Não deixe que nada afete seu espírito. Envolva-se pela música, ouça, cante e comece a sorrir mais cedo.
O bom humor é contagiante espalhe-o, fale de coisas boas, de saúde de sonhos, de amor.
Ajude as outras pessoas a perceberem o que há de bom dentro de si. Tudo que merece ser feito,merece ser bem feito.
Torne suas obrigações atraentes, tenha garra e determinação.
Mude, opine, ame o que faz.
Não trabalhe só por dinheiro e sim pela satisfação da missão cumprida.
Lembre-se de que nem todos têm a mesma oportunidade.
Pense no melhor, trabalhe pelo melhor espere sempre o melhor.
Você pode tudo que quiser. Perdoe!!
Seja grande para os aborrecimentos, pobre para a raiva, forte para vencer o medo. O trabalho éuma das contribuições que damos à vida, mas não se deve jogar nele todas as nossas expectativas de realizações.
E finalmente, ria das coisas à sua volta, de seus problemas, de seus erros, ria da vida. E... ame! Antes de tudo, a você mesmo!
(autor desconhecido)
Não deixe que nada afete seu espírito. Envolva-se pela música, ouça, cante e comece a sorrir mais cedo.
O bom humor é contagiante espalhe-o, fale de coisas boas, de saúde de sonhos, de amor.
Ajude as outras pessoas a perceberem o que há de bom dentro de si. Tudo que merece ser feito,merece ser bem feito.
Torne suas obrigações atraentes, tenha garra e determinação.
Mude, opine, ame o que faz.
Não trabalhe só por dinheiro e sim pela satisfação da missão cumprida.
Lembre-se de que nem todos têm a mesma oportunidade.
Pense no melhor, trabalhe pelo melhor espere sempre o melhor.
Você pode tudo que quiser. Perdoe!!
Seja grande para os aborrecimentos, pobre para a raiva, forte para vencer o medo. O trabalho éuma das contribuições que damos à vida, mas não se deve jogar nele todas as nossas expectativas de realizações.
E finalmente, ria das coisas à sua volta, de seus problemas, de seus erros, ria da vida. E... ame! Antes de tudo, a você mesmo!
(autor desconhecido)
quinta-feira, 21 de abril de 2011
Seminário debate Rede de Atenção Psicossocial
Promover a formação de profissionais de saúde que atuam em serviço ou ação de atenção psicossocial, álcool e outras drogas no Ceará. Esse é um dos objetivos do I Seminário Cearense sobre Supervisão Clínico-Institucional no Sistema Único de Saúde (SUS).
O evento será realizado nos dias 29 e 30 de abril, no auditório Ciro Gomes, da Escola de Saúde Pública do Ceará (ESP-CE). É uma promoção conjunta da Coordenadoria de Pós-Graduação de Atenção à Saúde da ESP-CE e do Núcleo de Atenção à Saúde Mental (NUSAM) da Secretaria de Saúde do Ceará (SESA).
Durante o evento será apresentado e discutido o Projeto de Implantação da Escola de Supervisores Clínico-Institucionais do Ceará e realizada oficina para construção do I Curso de Formação de Supervisores Clínico-Institucionais no Ceará.
Objetivos
Apoiada pelo Ministério da Saúde, através da Coordenação Nacional de Saúde Mental, a iniciativa tem como objetivos: constituir um espaço de formação de novos supervisores; articular as ações de supervisão no território; promover a formação permanente para todos os supervisores clínico-institucionais que atuam na rede de atenção psicossocial, álcool e outras drogas nos municípios; e tornar-se dispositivo capaz de criar mecanismos de multiplicação e sustentabilidade das ações de qualificação da rede.
Inscrições
Estão sendo oferecidas 150 vagas. As inscrições devem ser feitas pelo site da ESP-CE (www.esp.ce.gov.br), no período de 18 a 24 de abril.
Do evento podem participar profissionais de saúde que estejam atuando em serviço ou ação de atenção psicossocial, álcool e outras drogas no Estado do Ceará; docentes, especializandos, mestrandos e doutorandos da área de saúde mental das universidades públicas e privadas; usuários, familiares e demais componentes do controle social.
Rede de Atenção
A qualificação da rede de atenção psicossocial, álcool e outras drogas, dos processos de trabalho, dos serviços, da gestão e da clínica da atenção psicossocial, é fundamental para o avanço da Política de Saúde Mental no Sistema Único de Saúde (SUS).
O fortalecimento dos processos de educação permanente é, nesse cenário, estratégia fundamental para a melhoria da qualidade do cuidado ofertado por meio dos CAPS e demais serviços e ações da atenção psicossocial no país e nos âmbitos regionais e locais.
Dessa forma, a supervisão clínico-institucional apresenta-se como ferramenta indispensável para a necessária transformação dos saberes e práticas das equipes de saúde mental na direção dos princípios da Reforma Psiquiátrica.
Pela definição da Portaria GM 1174, de julho de 2005, constitui-se como: “o trabalho de um profissional de saúde mental externo ao quadro de profissionais dos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), com comprovada habilitação teórica e prática, que trabalhará junto à equipe do serviço durante pelo menos 4 horas por semana, no sentido de assessorar, discutir e acompanhar o trabalho realizado pela equipe, o projeto terapêutico do serviço, os projetos terapêuticos individuais dos usuários, as questões institucionais e de gestão do CAPS, a articulação do serviço com a rede de saúde e intersetorial, e outras questões relevantes para a qualidade da atenção realizada”.
PROGRAMAÇÃO
DATA: 29/04/11
LOCAL: Auditório Ciro Gomes – Escola de Saúde Pública do Ceará
18:00 – Coquetel e Apresentação Artística
18:30 – Cerimônia de Abertura
19:00 – Mesa Redonda:
• Educação Permanente em Saúde Mental e sua Importância para o Processo da Reforma Psiquiátrica: Prof. Dr. Luis Fernando Tófoli
• Apresentação do Projeto da Escola de Supervisores Clínico-Institucionais do Ceará: Marcelo Brandt Fialho
DATA: 30/04/11
LOCAL: Auditório Ciro Gomes e Salas Anexas
08:00 – Oficina para Construção do I Curso de Formação de Supervisores Clínico-Institucionais do Ceará
12:00 – Almoço no local
13:00 – Retorno às atividades
16:00 – Plenária
17:00 – Encerramento
Mais informações pelo telefone: 85 3101.1405
Assessoria de Comunicação e Marketing da ESP-CE
O evento será realizado nos dias 29 e 30 de abril, no auditório Ciro Gomes, da Escola de Saúde Pública do Ceará (ESP-CE). É uma promoção conjunta da Coordenadoria de Pós-Graduação de Atenção à Saúde da ESP-CE e do Núcleo de Atenção à Saúde Mental (NUSAM) da Secretaria de Saúde do Ceará (SESA).
Durante o evento será apresentado e discutido o Projeto de Implantação da Escola de Supervisores Clínico-Institucionais do Ceará e realizada oficina para construção do I Curso de Formação de Supervisores Clínico-Institucionais no Ceará.
Objetivos
Apoiada pelo Ministério da Saúde, através da Coordenação Nacional de Saúde Mental, a iniciativa tem como objetivos: constituir um espaço de formação de novos supervisores; articular as ações de supervisão no território; promover a formação permanente para todos os supervisores clínico-institucionais que atuam na rede de atenção psicossocial, álcool e outras drogas nos municípios; e tornar-se dispositivo capaz de criar mecanismos de multiplicação e sustentabilidade das ações de qualificação da rede.
Inscrições
Estão sendo oferecidas 150 vagas. As inscrições devem ser feitas pelo site da ESP-CE (www.esp.ce.gov.br), no período de 18 a 24 de abril.
Do evento podem participar profissionais de saúde que estejam atuando em serviço ou ação de atenção psicossocial, álcool e outras drogas no Estado do Ceará; docentes, especializandos, mestrandos e doutorandos da área de saúde mental das universidades públicas e privadas; usuários, familiares e demais componentes do controle social.
Rede de Atenção
A qualificação da rede de atenção psicossocial, álcool e outras drogas, dos processos de trabalho, dos serviços, da gestão e da clínica da atenção psicossocial, é fundamental para o avanço da Política de Saúde Mental no Sistema Único de Saúde (SUS).
O fortalecimento dos processos de educação permanente é, nesse cenário, estratégia fundamental para a melhoria da qualidade do cuidado ofertado por meio dos CAPS e demais serviços e ações da atenção psicossocial no país e nos âmbitos regionais e locais.
Dessa forma, a supervisão clínico-institucional apresenta-se como ferramenta indispensável para a necessária transformação dos saberes e práticas das equipes de saúde mental na direção dos princípios da Reforma Psiquiátrica.
Pela definição da Portaria GM 1174, de julho de 2005, constitui-se como: “o trabalho de um profissional de saúde mental externo ao quadro de profissionais dos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), com comprovada habilitação teórica e prática, que trabalhará junto à equipe do serviço durante pelo menos 4 horas por semana, no sentido de assessorar, discutir e acompanhar o trabalho realizado pela equipe, o projeto terapêutico do serviço, os projetos terapêuticos individuais dos usuários, as questões institucionais e de gestão do CAPS, a articulação do serviço com a rede de saúde e intersetorial, e outras questões relevantes para a qualidade da atenção realizada”.
PROGRAMAÇÃO
DATA: 29/04/11
LOCAL: Auditório Ciro Gomes – Escola de Saúde Pública do Ceará
18:00 – Coquetel e Apresentação Artística
18:30 – Cerimônia de Abertura
19:00 – Mesa Redonda:
• Educação Permanente em Saúde Mental e sua Importância para o Processo da Reforma Psiquiátrica: Prof. Dr. Luis Fernando Tófoli
• Apresentação do Projeto da Escola de Supervisores Clínico-Institucionais do Ceará: Marcelo Brandt Fialho
DATA: 30/04/11
LOCAL: Auditório Ciro Gomes e Salas Anexas
08:00 – Oficina para Construção do I Curso de Formação de Supervisores Clínico-Institucionais do Ceará
12:00 – Almoço no local
13:00 – Retorno às atividades
16:00 – Plenária
17:00 – Encerramento
Mais informações pelo telefone: 85 3101.1405
Assessoria de Comunicação e Marketing da ESP-CE
Nutricionista lista os dez piores alimentos para o corpo humano
10º lugar: Sorvete. Apesar de existirem versões mais saudáveis que os tradicionais sorvetes industrializados, a nutricionista Michelle Schoffro Cook adverte que esse alimento geralmente possui altos níveis de açúcar e gorduras trans, além de corantes e de saborizantes artificiais, muitos dos quais possuem neurotoxinas – substâncias químicas que podem causar danos no cérebro e no sistema nervoso.
9º lugar: Salgadinho de milho. De acordo com Michelle, desde o surgimento dos alimentos transgênicos, a maior parte do milho que comemos é um “Frankenfood”, ou “comida Frankenstein”. Ela aponta que esse alimento pode causar flutuação dos níveis de açúcar no sangue, levando a mudanças no humor, ganho de peso e irritabilidade, entre outros sintomas. Além disso, a maior parte desses salgadinhos é frita em óleo, que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios.
8º lugar: Pizza. A nutricionista Michelle destaca que nem todas as pizzas são ruins para a saúde, mas a maioria das que são vendidas congeladas em supermercados está cheia de condicionadores de massa artificiais e conservantes. Feitas com farinha branca, essas pizzas são absorvidas pelo organismo e transformadas em açúcar puro, causando aumento de peso e desequilíbrio dos níveis de glicose no sangue.
7 º lugar: Batatas fritas. Contêm não apenas gorduras trans, que já foram relacionadas a uma longa lista de doenças, mas também uma das mais potentes substâncias cancerígenas presentes em alimentos: a acrilamida, que é formada quando batatas brancas são aquecidas em altas temperaturas. Além disso, a maioria dos óleos utilizados para fritar as batatas se torna rançosa na presença do oxigênio ou em altas temperaturas, gerando alimentos que podem causar inflamações no corpo e agravar problemas cardíacos, câncer e artrite.
6º lugar: Salgadinhos de batata. Além de causarem todos os danos das batatas fritas comuns e não trazerem nenhum benefício nutricional, esses salgadinhos contêm níveis mais altos de acrilamida, que também é cancerígen.
5º lugar: Bacon. Segundo a nutricionista, o consumo diário de carnes processadas, como bacon, pode aumentar o risco de doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%. Um estudo da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, descobriu ainda que comer 14 porções de bacon por mês pode danificar a função pulmonar e aumentar o risco de doenças ligadas ao órgão.
4º lugar: Cachorro-quente. Michelle cita um estudo da Universidade do Havaí, também nos EUA, que mostrou que o consumo de cachorros-quentes e outras carnes processadas pode aumentar o risco de câncer de pâncreas em 67%. Um ingrediente encontrado tanto no cachorro-quente quanto no bacon é o nitrito de sódio, uma substância cancerígena relacionada a doenças como leucemia em crianças e tumores cerebrais em bebês. Outros estudos apontam que a substância pode desencadear câncer colorretal.
3º lugar: Donuts (rosquinhas). Entre 35% e 40% da composição dos donuts é de gorduras trans, “o pior tipo de gordura que você pode ingerir”, alerta a nutricionista. Essas substâncias estão relacionadas a doenças cardíacas e cerebrais, além de câncer. Para completar, esses alimentos são repletos de açúcar, condicionadores de massa artificiais e aditivos alimentares, e contêm, em média, 300 calorias cada.
2º lugar: Refrigerante. Michelle conta que, de acordo com uma pesquisa do Dr. Joseph Mercola, uma lata de refrigerante possui em média 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeína, além de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos. “Somente isso já deveria fazer você repensar seu consumo de refrigerantes”, diz a nutricionista. Além disso, essa bebida é extremamente ácida, sendo necessários 30 copos de água para neutralizar essa acidez, que pode ser muito perigosa para os rins. Para completar, ela informa que os ossos funcionam como uma reserva de minerais, como o cálcio, que são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doenças como osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas.
1º lugar: Refrigerante Diet. “É a minha escolha para o pior alimento de todos os tempos”, diz Michelle. Segundo a nutricionista, além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões diet contêm aspartame, que agora é chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa de Lynne Melcombe, essa substância está relacionada a uma lista de doenças, como ataques de ansiedade, compulsão alimentar e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insônia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte.“Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica, epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de Lyme, doença de Ménière, esclerose múltipla, e pós-pólio. É por isso que eu dou ao Refrigerante Diet o prêmio de Pior Alimento de Todos os Tempos”, conclui.
9º lugar: Salgadinho de milho. De acordo com Michelle, desde o surgimento dos alimentos transgênicos, a maior parte do milho que comemos é um “Frankenfood”, ou “comida Frankenstein”. Ela aponta que esse alimento pode causar flutuação dos níveis de açúcar no sangue, levando a mudanças no humor, ganho de peso e irritabilidade, entre outros sintomas. Além disso, a maior parte desses salgadinhos é frita em óleo, que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios.
8º lugar: Pizza. A nutricionista Michelle destaca que nem todas as pizzas são ruins para a saúde, mas a maioria das que são vendidas congeladas em supermercados está cheia de condicionadores de massa artificiais e conservantes. Feitas com farinha branca, essas pizzas são absorvidas pelo organismo e transformadas em açúcar puro, causando aumento de peso e desequilíbrio dos níveis de glicose no sangue.
7 º lugar: Batatas fritas. Contêm não apenas gorduras trans, que já foram relacionadas a uma longa lista de doenças, mas também uma das mais potentes substâncias cancerígenas presentes em alimentos: a acrilamida, que é formada quando batatas brancas são aquecidas em altas temperaturas. Além disso, a maioria dos óleos utilizados para fritar as batatas se torna rançosa na presença do oxigênio ou em altas temperaturas, gerando alimentos que podem causar inflamações no corpo e agravar problemas cardíacos, câncer e artrite.
6º lugar: Salgadinhos de batata. Além de causarem todos os danos das batatas fritas comuns e não trazerem nenhum benefício nutricional, esses salgadinhos contêm níveis mais altos de acrilamida, que também é cancerígen.
5º lugar: Bacon. Segundo a nutricionista, o consumo diário de carnes processadas, como bacon, pode aumentar o risco de doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%. Um estudo da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, descobriu ainda que comer 14 porções de bacon por mês pode danificar a função pulmonar e aumentar o risco de doenças ligadas ao órgão.
4º lugar: Cachorro-quente. Michelle cita um estudo da Universidade do Havaí, também nos EUA, que mostrou que o consumo de cachorros-quentes e outras carnes processadas pode aumentar o risco de câncer de pâncreas em 67%. Um ingrediente encontrado tanto no cachorro-quente quanto no bacon é o nitrito de sódio, uma substância cancerígena relacionada a doenças como leucemia em crianças e tumores cerebrais em bebês. Outros estudos apontam que a substância pode desencadear câncer colorretal.
3º lugar: Donuts (rosquinhas). Entre 35% e 40% da composição dos donuts é de gorduras trans, “o pior tipo de gordura que você pode ingerir”, alerta a nutricionista. Essas substâncias estão relacionadas a doenças cardíacas e cerebrais, além de câncer. Para completar, esses alimentos são repletos de açúcar, condicionadores de massa artificiais e aditivos alimentares, e contêm, em média, 300 calorias cada.
2º lugar: Refrigerante. Michelle conta que, de acordo com uma pesquisa do Dr. Joseph Mercola, uma lata de refrigerante possui em média 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeína, além de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos. “Somente isso já deveria fazer você repensar seu consumo de refrigerantes”, diz a nutricionista. Além disso, essa bebida é extremamente ácida, sendo necessários 30 copos de água para neutralizar essa acidez, que pode ser muito perigosa para os rins. Para completar, ela informa que os ossos funcionam como uma reserva de minerais, como o cálcio, que são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doenças como osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas.
1º lugar: Refrigerante Diet. “É a minha escolha para o pior alimento de todos os tempos”, diz Michelle. Segundo a nutricionista, além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões diet contêm aspartame, que agora é chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa de Lynne Melcombe, essa substância está relacionada a uma lista de doenças, como ataques de ansiedade, compulsão alimentar e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insônia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte.“Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica, epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de Lyme, doença de Ménière, esclerose múltipla, e pós-pólio. É por isso que eu dou ao Refrigerante Diet o prêmio de Pior Alimento de Todos os Tempos”, conclui.
terça-feira, 5 de abril de 2011
Água com estômago vazio!!! Leiam, super interessante
Quanto mais se sabe, maiores hipóteses de sobrevivência...Um cardiologista diz que se todos que receberem esta mensagem, a enviarem a pelo menos uma das pessoas que conhecem, pode ter a certeza de que, pelo menos, poderá salvar uma vida.
Beba água com estômago vazio.
Hoje é muito popular, no Japão, beber água imediatamente ao acordar. Além disso, a evidência científica tem demonstrado estes valores. Abaixo divulgamos uma descrição da utilização da água para os nossos leitores.
Para doenças antigas e modernas, este tratamento com água tem sido muito bem sucedido....
Para a sociedade médica japonesa, uma cura de até 100% para as seguintes doenças:
Dores de cabeça, dores no corpo, problemas cardíacos, artrite, taquicardia, epilepsia, excesso de gordura, bronquite, asma, tuberculose, meningite, problemas do aparelho urinário e doenças renais, vômitos, gastrite, diarreia, diabetes, hemorroidas, todas as doenças oculares, obstipação, útero, câncer e distúrbios menstruais, doenças de ouvido, nariz e garganta.
Método de tratamento:
1. De manhã e antes de escovar os dentes, beber 2 copos de água.
2. Escovar os dentes, mas não comer ou beber nada durante 15 minutos.
3. Após 15 minutos, você pode comer e beber normalmente.
4. Depois do lanche, almoço e jantar não se deve comer ou beber nada durante 2 horas.
5. Pessoas idosas ou doentes que não podem beber 2 copos de água, no início podem começar por tomar um copo de água e aumentar gradualmente.
6. O método de tratamento cura os doentes e permite aos outros desfrutar de uma vida mais saudável.
A lista que se segue apresenta o número de dias de tratamento que requer a cura das principais doenças:
1. Pressão Alta - 30 dias
2. Gastrite - 10 dias
3. Diabetes - 30 dias
4. Obstipação - 10 dias
5. Câncer - 180 dias
6. Tuberculose - 90 dias
7. Os doentes com artrite devem continuar o tratamento por apenas 3 dias na primeira semana e, desde a segunda semana, diariamente.
Este método de tratamento não tem efeitos secundários. No entanto, no início do tratamento terá de urinar frequentemente.
É melhor continuarmos o tratamento mesmo depois da cura, porque este procedimento funciona como uma rotina nas nossas vidas. Beber água é saudável e dá energia.
Isto faz sentido: o chinês e o japonês bebem líquido quente com as refeições, e não água fria.
Talvez tenha chegado o momento de mudar seus hábitos de água fria para água quente, enquanto se come. Nada a perder, tudo a ganhar!
Para quem gosta de beber água fria.
Beber um copo de água fria ou uma bebida fria após a refeição solidifica o alimento gorduroso que você acabou de comer. Isso retarda a digestão.
Uma vez que essa 'mistura' reage com o ácido digestivo, ela reparte-se e é absorvida mais rapidamente do que o alimento sólido para o trato gastrointestinal. Isto retarda a digestão, fazendo acumular gordura em nosso organismo e danifica o intestino.
É melhor tomar água morna, ou se tiver dificuldade, pelo menos água natural.
Nota muito grave - perigoso para o coração:
As mulheres devem saber que nem todos os sintomas de ataques cardíacos vão ser uma dor no braço esquerdo.
Esteja atento para uma intensa dor na linha da mandíbula. Você pode nunca ter primeiro uma dor no peito durante um ataque cardíaco.
Náuseas e suores intensos são sintomas muito comuns.
60% das pessoas têm ataques cardíacos enquanto dormem e não conseguem despertar. Uma dor no maxilar pode despertar de um sono profundo...
Sejamos cuidadosos e vigilantes.
Quanto mais se sabe, maior chance de sobrevivência...
Um cardiologista diz que se todos que receberem esta mensagem, a enviarem a pelo menos uma das pessoas que conhecem, pode ter a certeza de que, pelo menos, poderá salvar uma vida.
Assinar:
Postagens (Atom)